삼성본병원

안녕하세요. 삼성본병원입니다.

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2023년 6월 18일 일요일에 방송된

[TV조선 팡팡터지는 정보쇼 알맹이] 제232회에

삼성본병원 강준희 원장님께서 출연하셨습니다!

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232회에서는 중년의 근육 건강에 대한 이야기를

나누는 시간을 가졌는데요.

더 자세한 내용은 지금부터 알려드리겠습니다~

실제로 우리 몸에서 비정상적으로 많은 양의 근육이 소실되면

근감소증이 생기게 됩니다.

근감소증은 단순히 근육이 빠지는 것을 넘어서

몸의 근육이 비정상적으로 급격하게 줄어들거나

약해져서 신체 활동이 원활하지 않은 상태를 의미합니다.

근감소증이 있는 노인은 사망하거나

요양병원에 입원할 위험이 남자는 5.2배,

여자는 2.2배로 높다는 보고가 있습니다.

이런 이유로 세계보건기구에서는 근감소증을

정식적인 질병으로 분류를 했고

우리나라에서도 근감소증에 질병 코드를 부여하고

노년의 건강한 삶을 위해 반드시 치료를 해야 하는

질환으로 여기고 있습니다.

반드시 사수해야 하는 장수 근육은?

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나이가 들수록 지키기 어려운 근육 중 하나가

바로 복근입니다.

복근은 호흡 기능도 도와주고 장기 보호, 자세 유지,

배변 활동을 할 때에도 꼭 필요한 근육입니다.

문제는 복근이 줄어들면서 그 자리에 지방이 쌓인다는 것이에요.

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특히 복부에 쌓이는 지방은 독소를 내뿜고

그로 인해 염증을 유발하는 것으로 알려져 있는데요.

이 염증 물질들이 혈관을 타고 돌아다니면서

혈류를 막아 각종 혈관질환은 물론이고

그로 인한 돌연사까지 부를 수 있기 때문에

건강한 노후를 위해서는 사라져가는 복근에도

신경을 쓰는 것이 중요합니다.

근감소증 건강관리 비결이 더 궁금하다면?

▼▽ 삼성본병원 척추센터 강준희 원장님이 출연하신 팡팡 터지는 정보쇼 알맹이 232회 보러 가기 ▼▽

http://vod.tvchosun.com/vod/3/C201800131/25212/vod.cstv