삼성본병원

안녕하세요 삼성본병원입니다.

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2023년 1월 15일 일요일에 방송된

[TV조선 팡팡터지는 정보쇼 알맹이] 211회에 강준희 원장님이 출연하셨습니다.

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겨울철 돌연사를 부르는 혈관질환이라는 주제로

비만의 위험성 / 겨울철 혈관 스트레스를 받는 이유 /

혈당 변동폭을 줄여야 하는 이유 에 대해 말씀해 주셨습니다.

비만의 위험성

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비만이 다양한 질병의 원인이라는 사실을 대부분 알고 계실텐데요

그중 가장 위험한 질환은 바로 심뇌혈관 질환입니다.

혈관질환은 심장이나 뇌로 가는 혈관이 좁아지면서

심각한 합병증이 생기고 심할경우 사망까지 초래할 수 있습니다.

혈관의 70%가 막힐 때까지 별다른 증상이 없어 더욱 주의가 필요한데요,

혈관 건강을 위해서는 적정체중이 중요하다고 다시 한번 강조해주셨습니다.

겨울철 혈관 스트레스를 더 많이 받는 이유는?

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실험으로 알아볼 수 있는데요, 페트병을 혈관으로 가정하여

얼음물(겨울철 낮은 기온)에 담가보면 페트병이 완전히 쪼그라드는 걸 알 수 있습니다.

마찬가지로 우리 혈관도 따뜻한 실내에서 추운 외부로 나가게되면 수축하게 되는데요,

혈관이 수축하게 되면 혈관이 덩달아 오를 수 있습니다.

한 연구에 따르면 건강한 사람도 기온이 1도씨 떨어지면

수축기 혈압 약 1.3mmHg 올라간다고 합니다.

문제는 수축한 혈관이 다시 따뜻한 실내로 들어가면 갑자기 확장하게되면서

혈관 스트레스가 가중된다는 점입니다.

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'이것'을 줄이면 당뇨합병증 막을 수 있다?

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혈액 속 포도당이 증가하면 혈액 속 당독소나 혈전이 늘어나게 되면서

미세혈관, 말초신경이 망가지고 그로인해 당뇨 합병증이 발생하기 쉬운데요,

이때 '혈당 변동폭'을 줄이면 당뇨합병증을 막는데 도움이 될 수 있습니다.

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※혈당 변동폭이란? 하루 중 혈당이 가장 높은 때와 혈당이 가장 낮은 때의 수치 차이※

혈관 변동폭을 줄여야 하는 이유는?

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신장에도 미세한 혈관이 포진되어 있는데 당뇨로 인해 당독소나 혈전이 발생하면

신장의 미세 혈관이 더 쉽게 손상될 수 있습니다.

미세 혈관이 손상되면서 혈액 여과를 담당하는 사구체 손상으로 진행되며

이로 인해 당뇨병성신증이 발생합니다.

장기적으로 만성신부전증 발병 확률이 증가하며, 실제로 혈당 변동폭이 크면

만성신장질환 위험이 3배 증가한다는 연구 결과도 있습니다.

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따라서 당뇨합병증의 위험을 줄이기 위해서는 '혈당 변동폭'을 줄이는 것이 중요합니다.

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