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[TV조선 백세누리쇼 106회] 강준희 원장 출연
안녕하세요 만나보면 삼성본병원입니다.
2021년 12월 29일 수요일에 방송된
[TV조선 백세누리쇼] 106회에 강준희 원장님이 출연하셨습니다.
내 몸의 경고, 처진 주름 & 처진 살이라는 주제로
목둘레와 당뇨병의 관계 / 탄산음료의 위험성에 대해 말씀해주셨습니다.
목둘레가 굵을수록 당뇨 발병률이 높다?
대한가정의학회지(2002)에서 발표한 목둘레 비만의 기준은
남성 36.6cm 이상, 여성 32.3cm 이상입니다.
대한비만학회지(2003)에서 발표한 국내 남녀 292명을 대상으로 한
목둘레에 따른 인슐린 저항성 지표를 보면
목둘레가 가장 굵은 그룹이 목둘레가 가장 가는 그룹보다
남자 29.9배, 여자 5.1배가 높은 것을 알 수 있습니다.
이는 목둘레가 굵을수록 당뇨 발병률이 높다는 걸 알 수 있습니다.
탄산음료의 위험성?
영양소가 거의 없는 탄산음료는 당이 많아 지방으로 축적이 되고
이는 비만과 당뇨, 동백경화를 불러일으킬 수 있습니다.
또한 탄산음료 속 인공청가물이 피부 염증을 유발 할 수 있으며,
톡 쏘는 맛을 내는 인산은 체내 칼슘을 배출 시켜 골다공증의 위험이 높아집니다.
당장 끊을 수 없다면 충분한 양의 물을 섭취하면서
서서히 줄여나가는 것이 좋습니다.
▼▽ 삼성본병원 척추센터 강준희 원장님이 출연하신 백세누리쇼 106회 보러가기 ▼▽
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