동탄 정형외과 삼성본병원

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안녕하세요 삼성본병원입니다.

2022년 12월 1일 목요일에 방송된

[JTBC TV정보쇼 알짜왕] 298회에 강준희 원장님이 출연하셨습니다.

질병 유발자 몸 속 만성염증 주제로

몸속 만성염증 자가테스트에 대해 말씀해주셨습니다.

신체의 유연성과 만성염증이 관계있다?

신체의 유연성을 검사해 체내 염증을 체크 할 수 있는데요,

우리 몸의 염증이 많을수록 근육의 이완 능력이 저하되면서 신체 유연성도 급격히 감소됩니다.

근육이 힘을 내려면 혈액공급이 원활하게 되어야 하는데

체내 만성염증이 쌓이면 체내 혈액순환이 원활하게 되지 않으면서

혈액의 공급이 어려워지면서 그로 인해 근육도 뻣뻣해지고 신체 유연성도 감소하게 됩니다.

몸속 만성염증 자가진단법

1. 양발의 발꿈치를 붙이고 발끝은 약 5cm 벌린다.

2. 양손을 아래로 쭉 편 상태에서 상체를 앞으로 굽힌다.

결과는 아래 표를 참고하여 현재 내 몸속 만성염증 상태를 체크해주시면 됩니다.

내 몸속 만성염증 상태와 급 노화를 벗어나는 방법에 대해 자세히 알고 싶다면?

▼▽ 삼성본병원 척추센터 강준희 원장님이 출연하신 tv 정보쇼 알짜왕 298, 299회 보러가기 ▼▽