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[TV조선 백세누리쇼 105회] 강준희 원장 출연

안녕하세요 만나보면 삼성본병원입니다.

2021년 12월 22월 수요일에 방송 된
[TV조선 백세누리쇼] 105회에 강준희 원장님이 출연하여
걷기만 해도 살 빠지는 비법 마사이워킹 효과에 대해 말씀해주셨습니다.



마사이워킹이 건강에 도움이 된다? 

마사이워킹은 관절을 보호해주는 효과가 있는데요
발뒤꿈치 바깥쪽부터 지면에 닿기 시작해 무게중심이 바깥쪽을 거쳐
새끼발가락과 엄지발가락순으로 이동하도록 걷는 방법인 
마사이워킹은 보행 시 체중이 앞으로 쏠려 발목 무릎 척추까지 악영향을 주는 자세
교정해 주기 때문에 관절과 척추 건강에 도움이 된다고 말씀하셨습니다.

▼▽ 삼성본병원 척추센터 강준희 원장님이 출연하신 백세누리쇼 105회 보러가기 ▼▽